2016-04-07から1日間の記事一覧
●ジムで四か月ぶりの身体測定。結果は体脂肪が減って筋肉が増え、差し引きで体重が増えた。筋肉で太るのは問題ない。なかなかいい調子。 実際に測定したのは体重と体脂肪率である。これらの数値は日々変動しているので、今回の結果は一応の目安でしかない。…
●ジムで四か月ぶりの身体測定。結果は体脂肪が減って筋肉が増え、差し引きで体重が増えた。筋肉で太るのは問題ない。なかなかいい調子。 実際に測定したのは体重と体脂肪率である。これらの数値は日々変動しているので、今回の結果は一応の目安でしかない。…
